フォレスト・ベィディング：森林浴はなぜ心と体を健康にするのか?

日本発のコンセプト、森林浴がForest Bathingとして世界で注目されていることをご存知でしょうか？人々は、緑の多いエリアを歩くと清々しい気持ちにになり、窓間に見える緑になごまされがちです。そのような経験から多くの人は、自然に触れると安らぐという感覚を持っています。そうした感覚を科学的に解明し、自然環境がもたらす生理的リラックス並びに免疫機能改善効果を明らかにし、森林セラピーがが持つストレス軽減すなわち予防医学的効果を明らかにすることを目的とした森林セラピーの研究が近代進んでいます。今イベントでは元千葉大学環境健康フィールド科学センター副センター長、現同大学グランドフェローであり「Shinrin-Yoku（森林浴）：心と体を癒やす自然セラピー」の作者でもある宮崎良文氏に、科学に基づいて森林浴で健康と幸福を最大限に上げられる可能性、又現代人が何故森林浴を必要とするかについて語って頂きます。どこにいても試せる、自然と一体となる心理と習慣をここで見つけてみるのはいかがでしょうか。講演会の後、本のサイン会とレセプションを行います。