1/14 (土)ヨガ&マインドフルネスによるセルフケア・クラス

2017/01/08 13:53:11
タイプ
イベント
名前
BMB
電話番号
917-484-1807
メールアドレス
エリア名
Midtown West , Bryant Park
最寄駅
42nd St - Bryant Park (B,D,F,M) Manhattan
住所
55 West 39th #708, NYC, NY 10018

Body Mind Balance:セルフケア・クラス
 日時:1月14日(土) 4:30pm-6:30pm
 会場:55 West 39th St. #708, NYC
 参加費:$40 または「ドネーション」ベース(支払い額はご自分で決めていただく)。

ヨガやマインドフルネス、瞑想、リラクゼーションを用いて、ざわざわと落ち着かない頭の中に少し「スペース」を作り、落ち着きを取り戻していくプラクティスを行います。
ご一緒頂く皆さんとのシェアタイムも設けたいと思っています。

ココロとカラダのつながりを感じ、自分の内側とつながり、そして他の人ともつながっていく「体感重視」のクラスです。

自分の中の静けさを実感し、日常生活でも活用することで、心身の健康の促進、ストレス解消、睡眠改善など様々な効果がうまれます。

お申し込み:http://www.kaoristramny.com/bmb/

20170109 034414a350
記事No. 1340

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