筋力エクササイズ strength training 始めませんか?

2020/02/18 01:53:15
タイプ
スポーツ
名前
筋力エクササイズ(筋トレ)
メールアドレス
エリア名
, マンハッタン

エクササイズを始めたい方、ジムに行きたい/行っているけど何をすれば良いか分からない方、純粋にかつストリクトに身体を鍛えたい方などに筋力トレーニングを教えております。
初心者歓迎!老若男女問わず体力・筋力アップ/維持をサポートします。

フリーウエイト(バーベル、ダンベル、ケトルベル等)と自重を主にしたトレーニングスタイルですので、体の全体運動にも効果的です。
安全第一・ケガ予防を重点として、しっかりとしたフォームを教えます。
1対1から2〜5名のsmall groupで約50分から1時間

-トレーナー:米国で認定されているメジャーな協会の資格を保持。
       
-NSCA - CSCS (Certified Strength & Conditioning Specialist)
-NASM - Certified Personal Trainer
-StrongFirst - Certified SFG1 Kettlebell Instructor
-TRX Instructor

-場所:マンハッタンにあるプライベートジムの一部を借りて行います。
   出張も可能です(要応談)。

-値段:1セッション$40〜 プラス場所代($10〜30)

-質問、相談、些細なことでもお気軽にこちらまでご連絡ください。
     
     ノザキスポーツ
    nozakisportsnyc@gmail.com

   

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記事No. 12698

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