⭐️Dallas発〜無料コラボオンラインレッスン〜⭐️セルフリンパケア×椅子ゆるく体操
【生徒樣のお声】
●自粛生活で体も心も縮こまっていたので、とてもいい気分転換へ（40代女性/TX在住）
●30分なので、子供と一緒に参加できありがたい（30代女性/TX在住）
●体が正常になっていく気がして毎回楽しみ（60代女性/LA在住）
●体を緩めることで体がポカポカし、軽やかになった（40代女性/NY在住）
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【セルフリンパケア×椅子ゆるく体操】
室内で過ごす時間が増え、
「運動不足になった」
「家にいるとつい食べてしまう」
「椅子からの立ち上がりも、辛くなってきた」
そのように感じられていませんか。
姿勢のプロセッショナル2名の講師より、お家時間を心身ともに快適に過ごして頂くために、
コラボオンラインレッスンをスタート！！
バレエインストラクター、バレエセラピスト協会認定トレー、また
リンパケアアドバイザーでもあるAkiko講師からは、
誰でも簡単にできる方法でご自身の体の不調を整えて頂ける
セルフリンパケアを週替わりで１〜２種類ずつご紹介を。
YURUKU公認インストラクター、椅子ゆるく公認マスター、
また認定メイクセラピーアドバイザーのYukoからは、
たった2分の椅子に座りながら行う簡単な体操で、
全身の筋肉をゆるめ、バランスの良い姿勢作りの土台を作っていきます。
☆毎週(月) 11:00~11:30am / 16:00~16:30pm テキサス/ダラス時間（CT）
☆準備物 肘掛けの無い椅子・動きやすいウェア
☆お申し込み cal.jp.ballet@gmail.com
(お申し込みの際、「MixBを見て」と一言お願い致します)
※ダラステキサス時間で表示しているため、時差にご注意ください
※無料講座ではありますが承認制となります。詳細は後ほどメールで送らせて頂きます
お家で過ごす時間を
一緒に楽しく笑顔で
快適な体で過ごしましょう！！
