Zoom オンライン・パーソナルトレーニング -コロナ太り・ストレス解消

2021/02/21 13:56:58
MF ZONE - Training Zone
Upper West Side , Manhattan, Brooklyn
72nd St (1,2,3) Manhattan

Zoom での オンライン・クラス または パーソナルトレーニングしております。  

コロナ太り・自宅勤務で動く機会が少なくなった身体への トレーニングお手伝いします。

当方 コロンビア大学でパーソナルトレーナ・インストラクター

大手企業 ViacomCBS, NBC Universal Fitness Center にてインストラクターもしております。

Zoom Class or FaceTime での ご質問・詳細 お気軽にメールでご連絡ください。


お一人様トレーニング $35
カップル $50 (お一人様$25ー初回のみ$40)
少人数 (3ー4人まで)お一人 $15

$35 - 60 min One on One - Twice a week $60 (each session $30) ,
$50 - 60 min - Couple (2 people) - First time $40
$60 - Small Group (up to 4 - each $15)

$10 - Zoom Weekly Classes :
Cardio Kickboxing with HIIT at 12:00 PM on Saturday - 45 min
Strength / Functional Training at 9 AM on Saturday - 60 min
Tuesday / Thursday at 6:40 AM

No gym equipment required - you can use house products such as laundry detergent, water bottles/gallon and backpack..

家庭にある道具だけでも 色々なトレーニングできますので ダンベルがない方でも 全く問題ありません。

コロナ(due to pandemic fitness restriction order) までは Crunch (クランチ・フィットネス)
NYSC (ニューヨークスポーツクラブ) にて数々のクラスを教えておりました。

ヴィーガン トレーナ
Certified Plant Based Nutrition at Cornell University

大手米銀行・日系銀行で コンプライアンスオフィサーをしながら コーポレイト フィットネスにも2006年から2019年まで 携わっておりましたので オフィス勤務の方々向け専門トレーニングにも 得意としております。


お一人様トレーニング $35
カップル $50 (お一人様$25ー初回のみ$40)
少人数 (3ー4人まで)お一人 $15

詳細は メールでお問い合わせください。

また インスタグラム @mf_zone で プロファイル等ご確認ください。

DM via Instagram @mf_zone

お気軽に ご連絡ください。

I am a lifelong health and fitness enthusiast and has over ten years’ experience as a group fitness instructor and personal trainer at fitness health clubs as well as on-site corporate fitness facilities in NYC. Focusing to motivate and educate while delivering fun, effective workout is supreme. Specialize in strength training, functional training and fun cardiovascular training such as cardio kickboxing and Boot Camp. My passion is leading individuals or groups to be the best selves, obtain their goals, maintain their motivation and expand their love for fitness / training. Certified Personal Trainer from the National Academy of Sports Medicine (NASM), Group Fitness Instructor and Kickboxing Instructor from Athletics and Fitness Association of America (AFAA) and TRX Suspension Training Certified. I enjoy living a vegan lifestyle with weight lifting training.

Abs one
記事No. 17574