★火曜夜★ミッドタウンの真ん中で気軽に受けれるズンバクラス！★

有酸素運動をしながらジワっと汗をかいて、体内に溜まった毒素を排出しましょう！

ズンバはラテンの音楽に合わせて体を動かすダンスエクササイズです。
簡単な動きですので、ダンス経験がなくても簡単にはじめられます。
汗を流して体に溜まった毒素を排出し、内側から美しく♪
クラスは激しくないので、初心者、体力に自身の無い方でも大丈夫です。
１回だけでも受けれるので旅行者の方も大歓迎です♪

☆運動不足の方に
☆ダイエットしたい方に
☆ストレス発散したい方に
☆ズンバ初めての方に
☆旅行の合間に
☆１時間最大１０００キロカロリー消費

これがズンバです（YouTubeより）
https://www.youtube.com/watch?v=qT1QAatn07Q


☆場所：Be Fluent NYC www.befluentnyc.com (212-575-5880)
15 West 39th Street, 11FL (bet 5&6 Ave。ブライアントパークから１ブロック南）
　とても便利なミッドタウンのど真ん中。

☆12月のクラスは、4日、11日、18日です。
午後７時〜８時。

☆１クラス　１2ドル

☆動きやすい格好とスニーカー、タオルと水をご持参ください。

☆予約不要

質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
見学もOKです。
お待ちしております。


☆公式ズンバフィットネスインストラクター☆
Masae Taniguchi
masae307@gmail.com

1998年ニューヨークへ移住。Ballet ArtsとBroadway Dance CenterでDanceを、HB StudioでActingを学び、Musical "Producers"、Jamie FoxxやGood CharlotteのPVに出演する一方、ファッションショー、New York Magazineの表紙としてモデルとしても活躍。
2011年ズンバインストラクター資格取得。