ストレス発散！体幹強化トレーニングクラス！

腰痛、肩こり、体調不良に悩まれていませんか？
日常生活の体の癖やまたスポーツでの使い過ぎが原因とも考えられます。

マッサージなどの対処療法は一時しのぎにはなっても、
すぐに元の体の状態に戻ってしまう事が多いものです。

そこで不調の原因を根本から整える体幹トレーニングがオススメなのです！

それと同時に音楽を聞きながら体を動かし、楽しく体のコーディネーションも鍛えながら怪我のしにくい体作りをして行きましょう！

体幹を強くする事は健康への第一歩。その一歩を踏み出しませんか？

講師：Yamanishi Takako
連絡先：taotao11102424@yahoo.co.jp
646 737 4169