自分軸、レジリエンス力(resilience)を高めるためのコーチング

あなたがもし下のような悩み、課題、夢をもっている人で
なかなか変われない、失敗を繰り返してばかりいる、
諦めてしまっている人であれば、
コーチングという別の方法で、もう一度私と一緒にトライしてみませんか？

例えば：

-やりたいことを見つけて、もっとハッピーになりたい
-夢をかなえたい、結果を出したい
-家族やパートナーともっと良い関係になりたい
-自分らしさをみつけて、自分を好きになりたい
-より主体的な人になって、周りや環境と上手く適応していきたい
-自分の感情を上手くマネージしたい
-いろいろ悩まず、もっとラクに生きたい
-健康的になって、バイタリティーのある人になりたい、など

あなたがなかなか変われないのは、
能力やスキル、意思が弱いためではないのかもしれません。

むしろ、下のような大切なことに気づいていなかったり、
これらを無視して変えようとしていること、
見直すことをしていないのが原因なのかもしれません。

１）自分の思考に偏りがあって、客観的にモノゴトをみられない
２）感情や行動のパターンから抜け出せられない
３）過去や自分のイメージにとらわれてしまっている
４）目的を明確にしておらす、本当にしたいわけでない
５）継続するために、振り返る時間を定期的につくっていない

私の「自分軸とレジリエンス力を高める」ためのコーチングでは、
あなたのマインドセットや捉え方を振り返り、
あなたが本当に何を望んでいるのか、それは何故なのか、
どのようにしたら実現可能な変化を作っていけるかなどを
一緒に考えていきます。

私の「問いかけ」と「共に協力しあう場」をつかって
あなたがもっと自分らしく、主体的に、幸せになることを
応援・サポートします。

私が自信をもってコーチングをしている背景には、
私も今のあなたと同じように、ずっとなかなか変われなかった、
諦めてしまっていた人だからです。

自分の「自信のなさ」「マイナス的な思考」
「やりたい事がなかなかできない」のが本当に嫌で
変わるためにたくさんの本を読みました。
セミナーなども受けて、自分なりに色々と努力しました。

でも結果はいつも同じで、ほとんど変化がなかったか、
やはり失敗を恐れて何もできませんでした・・・

そんな時、40代にふとしたことでコーチングに出会い、
生まれて初めて劇的に変わることができました。

それは決してスピードの早い変化ではありませんでしたが、
小さくても確実で、本当に望んでいた変化と方法を
自分の中に手に入れることができました。

初めて自分を心から認めることもできましたし、
パートナーと子供たちとの関係も、すごく改善されました。

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興味がある方は、是非ご連絡ください。
詳細は以下のとおりです。

新規の方には1か月お試しのセッションもしています。
資格もreferenceもあります。

＜コーチ紹介＞
2年前までロンドンに8年間在住、今はサンフランシスコに家族と住む。
3人の子供の母。結婚前は東京で外資系金融機関に12年勤務。
コーチングの資格とReference有。

＜コーチングについて＞
日時：月・水・金：9am ~ 3pm (PDT)
時間：50分
料金：＄65（1回）
　 　$300（5回）
$500（10回）