ユニオンスクエアで日本語ヨガクラス開催中!

2017/02/28 22:52:15
タイプ
健康・リラクゼーション
名前
Yogawithazuki
メールアドレス
エリア名
Union Square , Union square
最寄駅
14th St - Union Sq (4,5,6,L,N,Q,R,Q) Manhattan

明日から3月ですね。春もそこまで来ています。
残りわずかな冬もヨガで元気にすごしませんか?

0から始めるヨガ~Beginners Yoga~
そもそもヨガとは?アサナとは?ヨガのいろはから指導いたします。
時間:毎週水曜日12時~1時半
場所:CRS 123 4th Ave, 2FL (Between 12th&13th Street), Union Square
料金:$20/single, $170/ 10 class card(3ヶ月有効)
持物:不要(マット、ブロック等無料で貸し出します)

四季ヨガ~Seasonal Yoga~
季節ごとにテーマを決めてそのテーマに沿ってクラスを進行します。
『冬の骨盤矯正』
冬は一年を通して骨盤が最も閉まりやすい時期。
冷えや乾燥に悩まされ、心の中にも焦燥感が起きやすくなります。落ち着きを取り戻すためにも、規則的でゆったりとした呼吸を心がけ、心身を温め緩やかな状態を取り戻しましょう。
時間:毎週金曜日12時~1時半
場所:CRS 123 4th Ave, 2FL (Between 12th&13th Street), Union Square
料金:$20/single, $170/ 10 class card(3ヶ月有効)
持物:不要(マット、ブロック等無料で貸し出します)

講師:本間葉月 OM yoga center にて講師資格取得。講師歴5年。怪我のないヨガをモットーにわかりやすい指導を心がけています。

ご質問等ございましたら、いつでもご連絡ください☞ yogawithazuki@gmail.com

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記事No. 2645

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