オンラインピラティス クラス

7-8月限定で日本時間金曜朝9am, zoomにてピラティスクラスとムーブメントクラス開催します〜
発信はNYですが、アメリカからでも、日本からもぜひご参加ください。

[曜日時間]
毎週日本時間金曜(7/1,8,15,22,29,8/5,12,19,26 朝9am-9:50 Pilates, 10am-10:50am Movement class
毎週NY時間木曜夜(6/30,7/7,14,21,28,8/4,11,18,25 夜8pm- 8:50 Pilates, 9pm-9:50pm Movement class

[内容]
ピラティスもMovement classも初めての方大歓迎です。
ピラティスは、身体の骨や筋肉の仕組みにフォーカスをあててそれらが元の位置に戻るようなエクササイズをして身体の調子を整えます。体が硬い、普段運動していない、などでも大丈夫です。
Movement Classは、小川まほが自分の創作現場やNY&東京のダンスアーティストと仕事をする中で影響を受け学んだ身体の動きについてのアイデアや考え方、美学についてをシェアしたり皆さんと深めるためのクラスです。2022夏はCenter of Gravity-重力を使って動くことをテーマにワークショップします。ダンス経験は問いません。身体を使ってイマジネーションの深さと楽しさを味わうクラスです。

[料金]
1 クラス¥1000 / $10
ご入金は日本からは三井住友銀行、アメリカからはvenmoにてお願いします。ご入金確認後レッスンzoom リンクをお送りします。

[ご予約]
F.B. コメント・メッセンジャー、にてご予約、またはemail : suisomovement@gmail.comまでご連絡ください。
皆さんにお会いすることを楽しみにしています〜😀🧡🌸