＜オンラインクラス＞ ヨガ

【オンライン】 パーソナルヨガ

“自分に合った身体の使い方が知りたい“、“1人でじっくりレッスンを受けたい“。そんな方に、経験豊富な講師がご希望に合わせたプログラムをカスタマイズします。柔軟性アップ、筋力アップ等を取り入れながら、しなやかで強いバランスの取れた身体作りのお手伝いをします。講師は栄養士の資格を持っておりますので、何があなたの身体に必要なのか、一週間の食事内容を送付頂いてアドバイスを受けることもできます。日時はご相談に応じます。昼間お忙しい方は、夜の時間帯でもご受講いただけますので、まずはculture@nipponclub.orgまでご連絡ください。

■ 受講料：
日本クラブ会員： $230 （5-レッスン）
一般： $255 (5-レッスン）

日時はご相談に応じます。

詳細：お申し込み： https://www.nipponclub.org/culture/culture-15290/?lang=ja

【オンライン】 週末のヨガクラス

お好きな場所で受けられるオンライン・ヨガレッスンです。初めてでも、体がかたいと思っている方でも安心してご参加ください。呼吸を大切にしながら無理なく体を動かし、ヨガのポーズを作っていけるようお教えします。 体質別の動きも取り入れながら、ご自分の身体と向き合っていきましょう。続けることで、心と身体の健康を目指します！

※講座詳細、受講料、お申込み/お支払いは、以下の各講座のURLをご覧ください。

【オンライン】週末のヨガクラス　（日本クラブ会員/ 1レッスン）
https://www.nipponclub.org/culture/culture-15278/?lang=ja

【オンライン】週末のヨガクラス　（日本クラブ会員/ 4レッスン）
https://www.nipponclub.org/culture/culture-15280/?lang=ja

【オンライン】週末のヨガクラス　（一般/ 1レッスン）
https://www.nipponclub.org/culture/culture-15281/?lang=ja

【オンライン】週末のヨガクラス　（一般/ 4レッスン）
https://www.nipponclub.org/culture/culture-15283/?lang=ja

講師： 飯田くにこ
kunistyle代表。オーストラリアにヨガ留学したのちスタジオを立ち上げる。現在は、日本とニューヨークでヨガを指導している。