プロが教える、スポーツ上達の裏技！週末ワークショップ開催！

🏆スポーツで勝つ！1日でアスリートになる徹底攻略法🏆

トップアスリートは、常に心と体を鍛えることでパフォーマンスを向上させています。マラソン、水泳、球技など、あらゆるスポーツは体とメンタルを鍛えることで成果を上げることができます。プロが教える知って得する上達法を実践すれば、運動パフォーマンスが上がること間違いなしです！

🗓開催日時：2月11日（土）

📆クラススケジュール：
12:15-1:15 pm アスリートの決断力
1:30-2:30 pm 下半身の柔軟性向上
2:45-3:45 pm 体幹の強化: コアとスピード改良
4:00-5:00 pm 体をリンクさせてパワーアップ

💰料金：
$35 for one class
$99 for 3 classes
$120 for 4 classes

🌟早期お申込み特典！🌟
2/2/23までにお申し込みの方は、無料でマッサージボールをプレゼント！
スポーツ前後のセルフケアにお使い下さい！

詳細はお問い合わせ、
もしくはOMPT NYのインスタグラム ＠omptny で随時更新中です！

場所：Orthopedic Movement Physical Therapy
315 Madison Avenue Suite 1200, New York, NY 10017

お問い合わせ＆申し込み：info@omptny.com
オンライン申し込み：　https://omptny.janeapp.com/

Tel: 212-695-2769
FB:https://www.facebook.com/omptny
IG： @omptny
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📝クラス簡略詳細
（後日各クラス、講師紹介の詳細投稿がSNS にてあります。是非チェックしてみて下さい！）

🧘‍♀️12:15-1:15 pm アスリートの決断力　　
講師：岸本眞純　全米公認アレクサンダーテクニック講師
メンタルをクリアにしてより良い決断。スポーツだけじゃなくビジネスにも使えるテクニック。

🕺1:30-2:30 pm 下半身の柔軟性向上　　
講師：瓜阪美穂　理学療法博士 / 臨床整形スペシャリスト
開脚ストレッチは効果ない！

🤸‍♀️2:45-3:45 pm 体幹の強化: コアとスピード改良　
講師：五嶋龍　日米武道館館長
空手deフィットネス

🤾‍♀️4:00-5:00 pm 体をリンクさせてパワーアップ　
講師：五嶋龍　日米武道館館長
空手から学ぶ連動

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