2023年こそ体づくり！ピラティスしませんか？

ニューヨーク市内で英語または日本語でピラティスを教えています。スプリング（バネ）で動くピラティスのマシンを使ったり、小道具などを使って、体に程良い負荷をかけながら動いていきます。

老若男女、それぞれの方のニーズやレベルに合わせて、楽しく、ちょっとずつ鍛えられるセッションをご提供します。

「体が柔らかくない」とか「腹筋がない」とかいうことは全く問題ありません（そのための私たちです＾＾）なので、安心してお問い合わせください。

2023年のnew year resolutionを一緒に叶えましょう＾＾