【2023 MINDFULNESS WORKSHOP】ワークショップのご案内 (全3回)

ワークショップのご案内 (全3回)

生活様式が変わり、なんだかこのところ、心がザワついている、と感じている人は多いのではないでしょうか。物理的な心地のいい「音」だけではなく、からだと心の「音」をじっくり聴くことに焦点を当てました。「いま、ここ」に集中する、心を鎮める心地のいい「音」と向き合うレッスンを通して感覚が研ぎ澄まされてゆくのを感じていきます。暮らしの中のモヤモヤから自身を解放し、心身のバランス改善へと導くお手伝いを４人の専門家がさせていただきます。

第１回: 心地のいい「音」

【日時】

2/25 (土) 4:30PM-6:30PM (米国PT: シアトル時刻)　

【場所】ご自宅オンラインZOOｍにて (ライブ + 録画受講可)
【参加費】1回 $50 録画込み (全3回）
　　　　　只今、先着8名様まで＄１１OFFクーポンプレゼント実施中！！

【登録方法】https://www.awarenessthroughlife.org/jp/home

【必要なもの】

お水の入った（あれば蓋つきの）コップとストロー

【レッスン内容】

多くの私たちの暮らしの中に欠かせない「話すこと」。実は自分の言葉や気持ちも「音」にのせて体と心で感じている、又は相手に伝わっている、と気づいたら、どんな「音」を奏でたいですか？

「最も純粋で美しい音を育てる」ことに意識を向ける専門家の田形ふみ先生と「からだの動き」に意識を向ける専門家、岩本ゆかが「心地のいい音」をつくるレッスンを通して皆さんの心身のバランス改善へと導くお手伝いをさせていただきます。

▹ 心地のいい「音」x「空気と声帯」のメカニズム　by 田形ふみ
▹ 空気の流れ x 「呼吸」レッスン by 岩本ゆか
▹ 心地のいい「音」x「言葉」x 「暮らし」by 田形ふみ x 岩本ゆか

【ワークショップ主催者】

岩本ゆか/フェルデンクライス・メソッド®公認プラクティショナー

質の良いからだの動きとWell-being=ウェルビーイングを高めることに焦点を当てた
健康、生活、パフォーマンスの向上を手助けするレッスンをAWARENESS THROUGH LIFE
より提供。

【2月のゲスト講師紹介】

田形ふみ/声楽家・ボイストレーナー

それぞれの人が持つ世界でたった一つの声を、体を楽器として訓練することにより、最も純粋で美しい音に育てるサポートをしている。

【問い合わせ】

連絡先: ワークショップのご質問は下記のウェブサイトのCONTACTフォームより行っていただけます。
https://www.awarenessthroughlife.org/jp/home