日本クラブカルチャー講座 【オンライン】 瞑想ワークショップ

初めての方から経験者まで誰でも参加できる瞑想のクラスです。床ではなく椅子やソファーに座っても練習できます。ZOOMを使った講座ですがビデオ画面はオフでも参加できます。心を落ち着かせると同時に、日々のストレスを軽減できる瞑想の時間を楽しんでください。 ※床に座る場合は大きい厚めのバスタオル3枚をご用意ください。椅子の場合は、ローラー付きでないものをご用意ください。

※申し込み締め切りは、当日の5時迄です。
※締め切り後、参加者の皆様に一斉にクラスのZOOMリンクをお送りします。

受講料： $15 （1-レッスン）　
1日ごとの講座になります。 （登録料は不要です。）

予約制。当日5時［米国東部時間］までにお申し込みください。

開催日：
9/14 （木曜日）
9/21 （木曜日）
9/28 （木曜日）
10/5 （木曜日）
10/12 （木曜日）
10/19 （木曜日）
10/26 （木曜日）
11/2 （木曜日）
11/9 （木曜日）
11/16 （木曜日）
11/30 （木曜日）

時間：
19:00~19:45 ［米国東部時間］ 16:00~16:45［米国太平洋時間］：翌日（金曜日）8:00~8:45［日本時間］

詳細・お申し込みは下記のリンクをご覧ください。
https://www.nipponclub.org/culture/culture-17226/?lang=ja