期間限定$15!! プライベートレッスン〜ジャイロキネシスエクササイズwithアロマセラピー

*プロモーション期間限定価格*

[ジャイロキネシスwithアロマ]
ジャイロキネシスエクササイズとアロマセラピーを組み合わせたプライベートセッション‼︎

•期間限定価格 :1hr/$15 (通常$35)

Queensの自宅でアットホームな雰囲気の中、身体のお悩みを伺いながらセッションをすすめていきます。

•ユニオンスクエアのスタジオ、もしくは出張レッスンをご希望の方は、$40 (通常$65)

プロモーション期間は2月末までの予定です。 期間中は何度でもこちらの価格で受けて頂けます^^
*アロマのプレゼント有り♡

"健全な精神は健康な身体から"
皆さまの身体や気持ちが、自然体で前向きになれるように、エクササイズで身体を、エッセンシャルオイルで心を解放させていけるようセッションでサポートいたします^^

================

〜流れ〜
最初少しお話しして頂いて、その日使うアロマとエクササイズの内容を決めます。
そして、ジャイロキネシスの説明も交えながら、イスとマットを使って動いていって頂きます！

ジャイロキネシスは、もともとNYでダンサーのリハビリを目的として生まれましたが、今ではスポーツ選手やセレブの間でも大人気なエクササイズです♡
ヨガ、ピラティス、太極拳、水泳の動きをmixして、背骨の動きを中心に、呼吸法と共に体幹からしっかりと整えていきます。
癖や姿勢からいつも同じ場所に痛みを感じる、姿勢を良くしたい、身体の中からほぐして疲れにくい体づくりをしたい、そんな方に特にオススメです‼︎

そんなジャイロキネシスにアロマセラピーをプラスして自宅レッスンを行っています。
ヨガや瞑想に適したアロマや、その日の気分や体調に合わせたアロマ、女性特有の辛さがある方用のアロマなど、ご相談内容からこちらで提案したアロマの中から好きな香りを選んで頂いて、焚いたり塗ったりして頂きながら、リラックスと共に心身を解放していって下さい♪
使うアロマも、有機栽培の植物からのみ作られたピュアで自然のパワーがたくさん詰まった、セラピー等級のもののみを使っています♡

============

身体の内側に意識を持っていきながら動くことで、無意識下にも固まってしまっている身体を自分自身で解放していけます。
深い呼吸法の中で、しっかり体幹から動いてゆったりと広げてあげることで身体の軸ができていき、スポーツ等だけでなく私生活の動きにも生かされていきます！

続けていくことで、姿勢矯正、痛みや凝りの改善、代謝アップで冷え性改善や痩せやすい身体作り、
他にも免疫力アップ、ホルモンバランスを整えるなどの効果が期待できます:)

•身体が柔らかくなった
•疲れにくくなってマッサージに行く回数が減った
•こんなところが筋肉痛になるなんて！
•10年ぶりに行ったゴルフが上手くなっていた
•リラックス&スッキリで休日の朝にピッタリ♡
等の嬉しいお声を頂いております。

ほかにも、ダイエットやパフォーマーの方のプランなど、お一人ずつに合わせたセッションを心がけていますので、何でもご相談下さい。
私自身、声楽が専門で歌の身体作りのためにダンスクラスを受けながらジャイロキネシスに出会い、資格を取った後も続けながら効果を感じています！

============

基本的には下記の中からご予約を受けております。
月曜10:00〜20:00、
火曜10:00〜15:00、
土曜10:00〜13:00、
日曜14:00〜18:00、

その他のお時間ご希望の際もお問合せ下さい。
場所はクイーンズ自宅、エルムハースト周辺です。

その他、ご相談だけでも大丈夫ですので、お気軽にご連絡下さい♡
NYにいる間に、少しでもたくさんの方と関わりたいと思っています^^

ご興味がある方はプロモーション価格中に、ぜひ一度受けにいらっしゃって下さい♪

Yoko