少人数産後ヨガクラス開講中

OMPT NY内スタジオにてお子様連れで参加できる産後ヨガクラスを現在開催中です。

水曜日　10AM-11AM　/ Kashimi Asai (講師)　「産後ヨガ」

赤ちゃん連れOK、産後のお母さんの為のエクササイズクラスです。
呼吸法、ストレッチ、基本のヨガの動きをメインに、ご自分の心と体を観察しながら
気持ちよく体を動かしてほぐしていきます。またピラティスの要素もクラスに取り入れていきますので、産後のお体引き締めも同時にしていきます。

産後のお体ケア、体力作り、疲労回復、骨盤引き締め、
運動不足解消、腰痛、冷え取り、免疫力アップ、肩こり改善、ストレス軽減、などにおすすめです。

シングルクラス　 $25
５回クラス　　　$115　

ご予約：info@omptny.com
詳細：omptny.com/ja/postpartumyoga/

※完全予約制。少人数制。
※クラスのサインイン又はキャンセレーションはクラス開講２時間前までにお願いします。