日本クラブカルチャー講座　ジャイロキネシスクラス

日本クラブカルチャー講座でのジャイロキネシスのクラスのお知らせです。

場所：日本クラブ（145 W 57th St, New York, NY 10019）
日時：5/1,5/8,5/15,5/22,5/29,6/5,6/12,6/19,6/26（お好きな日程をお選びいただけます。）
2:30-3:30（1時間）

１クラス＄２５

ジャイロキネシスは、ニューヨーク生まれのエクササイズ。ジャイロキネシスの特徴でもある椅子に座って行うエクササイズは、正しい姿勢を把握しやすく、ストレッチやエクササイズ効果をより高めることができます。身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、怪我の克服やリハビリテーションに用いられています。身体を動かしてマッサージしているような気分のエクササイズです。また、スパイスとしてコアを鍛える動きもあります。

受講・ご参加をご希望の方はお手数ですが、このメールの返信又はお電話で日本クラブまでご連絡下さい。
Phone：212-581-2223
E-mail： culture@nipponclub.org

ご連絡お待ちしております。