ゆるゆるゆるむリトリート - ゆる“リ”

リトリートの意味は

「非日常の空間で、日常と離れて自分と向き合ったり、新たな体験をすること。

リゾート地などいつもとは違う場所で気分転換したり休養をとって新たな活力を得ることを指す」

なのだそうですが。

　
そんな感じで

日々、自分と向き合ったり

心を整えたりして

ほっこりしながら

毎日を過ごしています

　
色々と揺れることはあっても

その心をほっこりさせてくれる何かに

アクセスすれば

またその

ぽかぽかほっこりに

戻れます＾＾
（時間かかる時も、ありますけど）

　
だから

日常にいながらでも

リトリート

それが可能だと実感してます

　
でも

それがいつもいつも

できるようになるには

そこに意識を向けたり

そういうように

自分を整えたり

いろいろと

コツを掴むまでは

ある意味「トレーニング」

＝心の筋トレ

も必要

　
（わたしもコツコツと

その筋トレを続けて来たし

今も続けてます＾＾）

　　
日常にいながらの

リトリート

実際にどんなことをするのか？

ということは

こちらの第一回目の様子をご覧ください＾＾
https://ameblo.jp/happyholisticlifeinny/entry-12411101293.html

ゆるゆるとゆるんだり

自分を見つめたり

　
そんなことを

みんなでしながら

静かにご自分の心を見つめたり

心の中を分かち合ったり

そして同時に

心の「筋トレ」もできて

　
日々

心から幸せだなぁ

ぽかぽかほっこりするなぁって

時間をできるだけたくさん

味わえるようになるように

そしてそれをまた分かち合えたら

いいなと思います

　
そして、ここに来たら

自分のど真ん中

本当の自分に戻れるぞっていう場所でありたいと

思っています＾＾

ご一緒しませんか＾＾

　
＝＝＝＾＾＝＝＝
　
　
【第２回　ゆるゆるゆるむ　リトリート】

　
11月7日（水）９時半頃から約２時間

場所：ウェストチェスター（お申し込みの方に詳細をお知らせします）

参加費：35ドル

　
お申し込みはこちらのフォームからお待ちしています
https://ws.formzu.net/fgen/S40825579/
　
　
ランチは、会が終わり次第

ご希望の方のみ、参加費プラス10ドルでお出しします

ワンプレートスタイルのお料理

　
ランチのみの参加も可能ですが

その際は、参加費35ドルをいただきます

ご了承くださいm(_ _)m

　
＝＝＝
　
　
人生を動かしていくのは

直感♡

気になる方、ぴんっ！と来た方は

ぜひ＾＾！

　
お問い合わせは

happycoaching39☆gmail.comまで
（☆を＠に変えてくださいね）