美ボディ！$20 フィットネスクラス (国連付属機関にて)

フィットネス/ ボディ コンディショニングクラス

ヨガ、ピラティス、ダンス(バレエ、ジャズ、モダン)、ストレッチ、呼吸法などの様々なエクササイズ法を盛り混んだクラス。

このクラスでは楽しみながら効率的な方法で、健康的な心と体作りをサポートします。ぜひあなたのお友達と、また新たな友達と一緒に楽しく 汗を流し輝きましょう!

講師: 現役プロフェッショナルダンサー陣

このクラスによる効能:
•ダイエット効果
• 幸福度アップ
•引き締まった体
•体幹強化
•美しい姿勢
•体の耐久性と柔軟性を高める
•肌質改善
•怪我や病気の予防
•仕事効率の向上
•快眠効果

持ちもの: ヨガマットもしくは大きなバスタオ
ル、水、伸縮性のある服装、靴下

少人数 グループレッスン 毎週 月曜日 開催中！
6:30pm-7:30pm (英語)
次回は 1月13日
グランドセントラルから近く 国連付属の機関にて

1 グループレッス1時間
$20
要予約

出張プライベートレッスンあり (詳細は御連絡下さい)

お気軽にご連絡お待ちしております。

連絡先:
ZenFit
zenfitnyc@gmail.com