出張 パーソナルトレーニング (筋トレ、有酸素運動、フィットネス、健康維持)

出張パーソナルトレーニング

ご自宅、公園、その他からだを動かせる場所で出張トレーニングいたします。
自重(フロアー/TRX)、ケトルベルを中心に体幹のバランス、コーディネーションを築きながらケガ防止を念頭に置き筋力体力アップをサポートします。

筋力トレーニングはもちろん、有酸素運動、キックボクシングも希望によりご指導いたします。

老若男女問わず誰でもトレーニングします。今まで一歩踏み込めずにいたトレーニング未経験の方は大歓迎です！

トレーナーは日本で選手としてキックボクシングに関わりながら筋力トレーニングを遂行し、アメリカで最も推奨認定されているフィットネスの資格を保持し、それらを基にしたメニューを提供。

-NSCA - Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS)
-NASM - Certified Personal Trainer
-StrongFirst - Certified SFG1 & SFG2 Kettlebell Instructor
-TRX certified Instructor

1セッションは$30から。30分から1時間程。経験有無関係なく、それぞれのレベルに合わせて行います。
健康維持、運動不足解消、ストレス解消、理想の体づくり、暇つぶしにも最適です。
オンラインもご希望により可能です。

その他にご希望、質問がありましたらいつでも遠慮なくご連絡をお願いします。
　　　　　
　　　　　　ノザキスポーツ
　　　　nozakisportsnyc@gmail.com