プライベートピラティスレッスン

自然光のたっぷり入る気持ちの良いスタジオにてのマンツーマン60分ピラティスレッスンで身体を変えていきましょう。

幼少よりバレエを学び、身体の使い方のプロフェッショナルであるダンサー・振付家としてNYにて10年間現役活動中であり、日米にてピラティス指導歴16年、NY Equinox gymでシニアインストラクターを3年務め150名以上のNew Yorkerに教えてきたインストラクターが丁寧にピラティスをお教えします。

初めてでも大丈夫。身体が硬くても大丈夫。骨格にあわせた動きをすれば身体は必ず変わります。
そしてとにかくピラティスは気持ちがいい。
身体を微調整するエクササイズで気持ちもすっきりしてきます。

プライベートレッスンでは、あなただけに構成されたエクササイズを4種類のピラティスマシーンで行い、質の高いトレーニングをします。

Mix Bを見てお問い合わせくださった方はプライベートレッスン初回$75にディスカウントします。

是非お気軽にお越しください。

主宰　小川まほ